嬰兒濕疹的自然療法 (上)

我家小馬寶寶在3-4個月大時濕疹極為嚴重，手腳臉都有滲液傷口，讓看到的人都無不關心，如今7個月的小馬已是個靚仔寶寶，人見人愛，車見車載，即使早前轉天氣時稍有復發，只要控制著情況不讓其惡化，約一星期左右就自然痊癒了，在此分享一下我的心路歷程和處理方法。

我和老公都有鼻敏感，我亦曾在19-22歲期間被惱人的濕疹困擾良久，所以小馬有遺傳的過敏體質及患上嬰兒濕疹，是十分正常的事，這一點我非常接受，並沒有半點自責，然而身邊總會有些人跟濕疹寶寶的媽媽說，「一定是妳懷孕時沒戒口」「一定是妳餵母乳沒戒口」「一定是妳沒做XXX / 做了XXX」，對於這些無謂的指責，初時都會覺得很不舒服，有時候甚至會出言反駁，後來我跟自己說「原諒別人的無知吧」，一笑置之便算。

作為一個自己曾患濕疹的媽媽 (我知道很多媽媽是自己沒有，但寶寶有，所以很慌張)，我很清楚寶寶正在經歷的痛苦是什麼，濕疹發作時痕癢難耐，令人不得不抓至皮破血流，我就試過睡醒後見到自己的手破爛嚴重，但我也不知道自己半夜在抓，而且乾燥粗糙的皮膚難看之極，對成人來說最困擾的其實是外觀，和病發時的痕癢。所以對寶寶來說，外觀並不困擾他的，只會嚇著成人，寶寶沒發病時仍然活潑好動，仍然笑笑玩玩，就是這個原因。而我較早前的文章亦已提及過，濕疹是免疫系統疾病，必須靠自身體質改善才會真正痊癒，我們只可以舒緩濕疹為寶寶帶來的不適，以及防止情況惡化，避免傷口受感染，其他的就得靠他自己長大，免疫力強壯了自然會痊癒。

面對嚴重爛面的寶寶，人們的第一個問題，通常是「看了醫生沒有？」或「有沒有替他塗藥膏？」在寶寶患濕疹初期，我因為覺得小馬遺傳了我的濕疹很正常，沒有太緊張，直到有一天突然變嚴重了，傷口滲出液體，我馬上帶寶寶看醫生，希望可以控制病情，醫生開了一些類固醇藥膏，我給小馬試用在其中一邊臉，另一邊則塗坊間買回來具燕麥碎成分較溫和的濕疹膏，兩三天下來，不論哪一邊臉都沒有很大差別，要好時一樣好，要差時一樣差，說明了醫生的藥膏大概並沒有什麼效果。自身經驗告訴我，類固醇藥膏對濕疹初時很快見效，但很快會復發，再塗再好再復發，周而復始，到後來習慣了便不會再有效果，所以既然寶寶用了都沒有即時效果，直覺告訴我可以棄用類固醇，於是我便一心一意為寶寶搜尋舒緩濕疹的自然療法。

以下是小馬寶寶試過無效的偏方：

金銀花抹臉洗澡 – 無反應
母乳洗澡 – 無反應
片糖水洗澡 – 敏感
敷尿布 – 無反應

補充：我家寶寶無效不等於對別家小孩無效，家長必須自己探索嘗試

濕疹的處理不外乎正確處理傷口、保濕、止痕、防抓，以下是一些對小馬寶寶有效和我持續使用的天然無藥方法分享：

洗傷口
作用：防止細菌感染、保濕、防抓

每天用生理鹽水或暖滾水清洗傷口2-3次，成人若直接用手拿棉花或紗布謹記開始前用洗手液徹底洗手20秒，每片棉花/每個棉花球/每片紗布的同一位置只能洗一次，以防止細菌被帶往其他部位，不妨將紗布沾濕一點，敷在傷口上一會，有良好的保濕效果，需要時妥善包紥滲液傷口，以免傷口受感染之餘，亦可防止寶寶抓到加劇傷勢。

注意包紥後可能會有紗布/繃帶粘傷口的情況出現，必須加大量涷滾水濕透，再慢慢撕下，才不致於製造更大傷口。

鹽水洗澡
作用：傷口消毒、止痕

和朋友分享寶寶濕疹資訊時提醒了我，懷孕時我的皮膚都不太好，腳部經常痕癢被我抓破，一直沒好，但去海灘游泳後明顯好轉，一星期左右都不會癢，要經常去沙灘畢竟有點困難，於是便幫寶寶用鹽水洗澡。

可用天然海鹽，用岩鹽加少量瀉鹽效果更佳，因有說濕疹皮膚缺鎂，而鎂浸浴吸收比吃進效果更好，瀉鹽 (epsom salt，又稱鎂鹽) 其實是硫化鎂，普通藥局有售。

鹽水洗澡後會令皮膚稍為乾燥，因此對滲液傷口有「收水」促進復原的作用，沐浴後謹記塗上保濕乳液或天然植物油。

註：即使不用鹽水，也只需用清水洗，水溫勿超過38°C，夏天時35-36°C便可，即使性質天然溫和的嬰兒沐浴乳，都建議6個月以上嬰兒才用，而且每星期用1-3次便可。冬天不用每天洗澡，可只抹身，畢竟水溫高容易令寶寶皮膚表面水分流失，沐浴乳過分清洗也會妨礙寶寶產生天然的油脂。

蘆薈
作用：傷口消毒、保濕

蘆薈對傷口有明顯的舒緩和鎮靜功用，合適的蘆薈啫喱 (蘆薈凝膠) 使用後皮膚明顯減少泛紅，不過我家小馬寶寶並不是任何品牌的蘆薈啫喱都有同樣效果，有些甚至使用後出現敏感 (個人覺得Herbalife Aloe Soothing Gel是最有效的)，用新鮮蘆薈效果最佳。

新鮮蘆薈原片買回來需要直放 (可45°) 最少1小時，讓黃色的汁液流出來，那些黃色汁液對皮膚是有刺激性的，如果切蘆薈時仍見到黃色，就不要使用，直到切到清徹的透明色。使用時我會切一小片蘆薈 (約1吋，視乎蘆薈的大小)，清洗去皮，切小粒 (約0.5厘米)，清潔傷口後直接將小粒敷在皮膚上，新鮮蘆薈切開後有很多膠質，那就是蘆薈啫喱，切小粒的作用是增加表面面積以利用最多的膠質。未用完的原片蘆薈可用保鮮紙包起，放進雪櫃蔬果格，下次使用時先切走表面氧化了的一層，便有新鮮蘆薈可用。

純天然植物油
作用：滋潤、鎖水

初期沒想過可使用植物油，後來有位一田售貨員很熱心地說椰子油有效，更給我展示她自己好轉的濕疹皮膚，我便上網搜資料，覺得都可一試。

除了椰子油，其實很多其他植物油都有被指對濕疹皮膚有效，如芝麻油、椰子油+甜杏仁油、大麻籽油，小馬寶寶除了椰子油也有用茶花籽油和大麻籽油，重點是必須純天然，冷壓和初榨的 (有機更佳)，煮食用的精煉油和石油提煉的BB油絕對不適合。

不同的植物油聲稱有什麼特別成分可舒緩濕疹、減少過敏，用在小馬寶寶身上沒有明顯分別 (我總愛拿他的不同部位塗不同東西作實驗)，但因為滋潤程度很好，而且保證無添加，所以我都用來取代一般的保濕乳液或乳霜。

要注意的是皮膚乾燥時直接塗上植物油是沒有保濕作用的，只有水份才會保濕，所以我通常會在寶寶洗澡後，或平時護理時給寶寶敷水或塗蘆薈啫喱後，稍為乾一點再薄薄塗上植物油，很快就會被皮膚吸收，滋潤和鎖水效果不錯，我親身試用過都覺得挺舒服的。

(2017年補充) 燕麥碎洗澡

原粒燕麥用攪拌機打碎或直接用快煮燕麥（不要用即沖的，會有糖），放進煲湯紗網內，用來浸浴，洗澡水會變奶白色，洗完後皮膚會十分光滑，保濕性很高，對濕疹皮膚尤為顯著，可以與鹽共同使用。不過留意必須在皮膚沒有開放性傷口的情況下才使用，假如有開放性傷口，只適宜用鹽水。

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