我是父母，我不是聖人

偶爾看見有些父母朋友分享一些由「專家」指導人們應該如何教育小朋友的資訊，並指出一些常犯錯誤，讓父母警惕。

當中最屬廢話層面的，包括「別在孩子面前吵架」和「別對好奇寶寶發脾氣」，要是能不吵架就不會吵架，誰會想在孩子面前吵？何況有研究顯示在孩子背後吵也同樣影響。又，能不發脾氣就不會發脾氣，誰會以拿孩子發脾氣為樂？ 這些論述就好像跟一個剛失去至親的人講「唔好咁傷心」一樣，沒有用處之餘，只顯示出自己對事情的無力感。

自問對兒童發展心理都有一定程度的認知，而且情商 (EQ) 也算高的，因此對寶寶的行為都十分理解和體諒，但我偶爾都會生寶寶的氣，向他吼叫，或將他推開不理他，尤其是當我非常疲倦，但還有很多家務未做，而寶寶又「扭眼瞓」卻怎麼哄都不願睡的時候。

那些「廢建議」其實都是根據研究結果總結得出的善意提醒，然而大部分的心理學研究，只能夠顯示當中的關聯性，而非因果關係，對於不太熟悉研究方法和統計學的人，很容易誤解這些訊息。 例如父母發脾氣的次數和孩子搗亂的次數有關，我們不能確定究竟是孩子天性愛搗亂所以父母容易發脾氣，還是因為父母容易發脾氣，所以導致孩子情緒不穩愛搗亂，假如我們先有前設，假定其中一個方向是正確的，就會很影響我們對事情的觀感與之後的應對方法。

事實上，這些對父母苛刻的要求，很可能會變成好心做壞事，讓偶爾做了這些事的家長感到歉疚，覺得自己不勝任做父母，增加不必要的壓力，甚至有意識或無意識地開始逃避做父母的責任，將教育孩子的責任轉移給其他人，包括祖父母、其他照顧者和課程導師。

其實父母也是一個人，也會有情緒和壓力，照顧小朋友本來就是充滿挑戰和壓力，我們確實應該盡量找方法讓自己疏導情緒和緩解壓力，而不應該將怨氣遷怒於「無辜」的小孩 (不知是否真的好無辜，我不能否定有時觸動我的情緒的確實是這個小人)，但我們也毋須要求自己時刻做100分父母，其實偶爾讓情緒宣洩出來，只要不要讓情緒變成暴力行為，是絕對可以接受的。

情緒宣洩過後，有時我會跟寶寶說聲對不起，跟他說剛才因為太累所以對寶寶發脾氣了，不管他會聽不會聽，慢慢他會學到媽媽都會有情緒，和媽媽怎樣處理自己的情緒，這些就是活生生的生命教育，比起跟孩子說大道理更容易印入了他的腦袋。別人不會聽你說什麼，只會看你做什麼，成人如是，小孩更甚。

很多時候當我們成為父母後，重心就會自然地轉移至小朋友身上，起居照顧、飲食營養、遊戲玩樂、教育環境… 都總希望給予他最好的，所以不自覺地會對自己嚴苛起來，但其實父母的心理健康同樣對孩子有著重要的影響，做父母的實在需要接納自己的限制，適時緩解壓力，只有照顧好自己，才有能力照顧身邊的人。

把橡筋拉得太緊，對雙方都沒有好處。有時，放過自己，也是放過孩子。