最近見到不同的網上媒體都轉載一篇關於一對素食父母自孩子3個月起便給寶寶自行餵飼自製的植物奶,至孩子7個月的時候因為嚴重營養不良而死。

這篇顯然是一篇誤導的文章,連標題已給素食貼上營養不良的標籤,對所有正在努力為素食寶寶付出的父母實在非常不公平。

一般的大眾大多謾罵父母的自私,強行將自己的信念加諸於嬰兒身上,另一素食群組裡的網民明顯比較有知識,將事情看得比較透徹,初生嬰兒只能喝奶,對不同營養的需求亦大,坊間亦有植物成分的嬰兒配方奶,要是無法餵哺母乳,亦不應在未徵詢營養師意見下擅自以其他食物取代。

小馬是胎裡素寶寶,至今兩歲5個月,從來沒有吃過肉 (有吃蛋),仍然喝母乳。

有時親戚朋友會問,我們會要求孩子吃素嗎?我和老公的答案都是“待他長大以後自己選擇吧~”

有些人會因而誤會了我們的意思,嘗試將肉食餵給小馬,通常我都會予以阻止(小馬本身就不會吃他不認識的食物),於是便納悶地覺得我們講一套做一套,不給予孩子選擇權。

借問小時候你吃什麼穿什麼,是你自己選擇的嗎?不是父母強加的你又會如何長大?父母有粥你吃粥,父母有飯你吃飯,這是常識吧。在他還沒有自主權的時候,他吃什麼當然是由我這個媽媽決定的,正如我不給孩子吃糖果,又關人家什麼事?

在我的角度看,在他還未能聽懂父母為什麼不吃肉以前,那些所謂選擇都不是真心的,要是日後他知道了那些食物是什麼,是怎樣來的,仍然選擇吃肉,我會尊重他的決定,但家裡就是不會煮,他要吃就自己找。

養育素食寶寶確實是需要很多耐心,還需要有豐富的營養知識。

早年我就因為流產而被家人餵食大量肉食進補(當時我尚未是全素食者,只是減少肉食),吃得我想吐。其實我也是擔心懷孕期吃素會不夠營養,所以一直也沒有吃全素,但經歷過那次流產後我在網上大量爬文,發覺只要營養配搭恰當,即使吃素也可以很健康的,既然吃肉是不需要的,自此我便選擇不再吃肉了。

小馬也是在我悉心調配的營養餐單(其實也沒有什麼餐單,就是盡量多元化和吃高營養價值的食物)下健康成長,而且我還堅持持續餵哺母乳,給他最好的營養所需。素食者容易缺少的鐵質、奧米加三、維他命B12等,我都會注意補充。

我聽說過有素食媽媽為了不想聽家婆投訴而給寶寶吃肉,亦有些是因為本身對素食營養都不太了解,於是便索性懷孕時就轉回葷食,畢竟坊間(如衛生署、醫院)泛濫的資訊都是為雜食者而設,都會建議大家什麼都要吃。

要不要給寶寶吃素,純粹是父母的個人選擇,就正如要窮養還是富養孩子,家長自有自己的考慮和一套心裡有數的育兒心得,實在毋須旁人多加意見。

車厘天使唯一能給有意養育素食寶寶的父母一個忠告,就是持續學習,和認真觀察孩子的進展。我們要選擇一條較少人走的小路,便得很了解這條路會遇到的困難是什麼,和應該怎麼解決。

祝願天下寶寶都能健康快樂地成長!

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